Planification de manipulation mars 2016 en ÉPS


Salut les sportifs! Alors voilà, je vous présente une planification séquentielle de 5 cours sur la manipulation d'objets avec outils. Alors voilà le contenu de cette planification!

Période d'échauffement


Manipulation d'objets avec outils

(bâton de hockey)

- faire 2 tours du gymnase autour du terrain de volleyball en dribblant avec la balle et le bâton

- faire 2 tours du gymnase en zig zaguant entre chacun des cônes placés autour du gymnase

- Faire 2 tours du gymnase en exécutant 1 tour complet à chaque cône

Manipulation de bâton de hockey (passes)


Seul ou 2 par 2, réussir à faire 10 passes à son partenaire ou mur et que celui-ci soit capable de l'arrêter (avoir le contrôle de la balle).

Lorsque c'est fait: les deux recule à l'autre ligne, effectue la même chose (10 passes réussies) Donc à chaque 10 passes réussis, on recule d'une ligne. Si la balle n'est pas contrôlé (arrêté sur la palette de hockey), on recommence à compter à zéro

Éducatifs (manipulation outils)

Tir de précision

Placer une vingtaine de quilles. Les élèves sont placés sur les lignes rouges du terrain de volleyball.


- Travail 1: Faire tomber les quilles à partir de la ligne du terrain de volleyball en

mettant l'accent sur des tirs au sol. Lorsque toutes les quilles sont tombées, on

les replace et les élèves reculent à l'autre ligne (terrain de basketball).

- Travail 2: Effectuer idem au précédent mais la distance est plus grande. Les

élèves tirent à partir de la ligne noire du terrain de basketball

- Travail 3: Placer des gardiens de quilles qui doivent arrêter les balles avec le

bâton et les redonner aux joueurs placés à l'extérieur du terrain de volleyball

Variante : Le ''tireur d'élite''

Jouer en largeur, placer 10 quilles à égale distance aux extrémités des lignes de côtés du terrain de basketball, 2 buts de hockey par équipe

- Travail 1: Faire tomber les quilles de l'équipe adverse et tirer dans les 2 buts de

l'autre équipe en mettant l'accent sur des tirs au sol. Lorsque toutes les quilles

sont tombées, on siffle et les élèves ont 10 secondes pour s'asseoir sur la ligne

rouge du terrain de volleyball de leur côté respectif pour 10 points bonus. (1 point

par quille, 1 point par but marqué)

- Travail 2: Même chose, mais on ajoute une zone au milieu du terrain de

basketball où sera placé 4 à 6 personnes qui seront les ''snipers''. leur travail sera

de récupérer les balles tirées et de les rediriger vers l'équipe adverse afin de

faire tomber les quilles ou compter dans l'un des 2 buts. La partie se termine

lorsque les 10 quilles de l'une ou l'autre des équipes sont tombées.


Évaluation de la manipulation du bâton de hockey





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